みなさん‼️ご存じですかぁ？
大人になってからバレエを習う人が
なかなか上達しない理由は、
決定的に 柔軟性の差 なんです。
アテールのレッスンでは、
今まで あまり 触れてきませんでしたが、
この１か月間の休講を利用して、
毎日、柔軟体操をしましょう。
重要なポイントは、
「毎日やる」です。
私も毎日やろうと思います💪！
体操の内容は
明日以降、このブログでご案内していきまので、少しお待ち下さい。
今日は、
この表を作っておいてください。
毎日、体操したら、◯を付けましょう。
毎日やらなければ、意味がありません。
マジ‼️です（笑）。
では、みなさん、レッスン再開まで、
バレエを忘れないでがんばりましょう！
では、さっきの表
作っておいてくださいね🤗。
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