今日（18日）のレッスンでは、
足のアンデオールの話を
少しだけしました！
今まで
足を開く（アンデオール）のは、
座骨を使って足の付け根で開くように話してきましたが、
付け根だけでなく、
ひざ下も、
ふくらはぎも、
このイラストの様に
外側に回して、回して、回して、
内腿（もも）を前に送る要領で、
開いていきましょう！
とても大変ですが、
意識しているうちに、
出来るようになります👍。
また、レッスンの時にお伝えしていきま〜す。
さて、季節は、
いよいよ、梅雨入りですね☔️。
体調に気をつけて過ごしましょう。
次のレッスンは、
２２日（月）です‼️
西新井バレエ教室アテールでは、
生徒さんを募集しています。
クラッシックの曲🎶を聴きながら、
一緒にバレエを踊りませんか。
スタジオでお待ちしています🤗。
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