今日11月24日は
和食の日 です。
今 食べているものは、
10年後の自分のからだを作っていると思うように！と
言われたことがあります。
聖路加国際病院の名誉院長
日野原重明医師が作った言葉
↓↓↓
生活習慣病！
よく表現されていますよね。
NHKスペシャル
シリーズ「食の起源」第1集
が今夜９時から放送されます（チコちゃんが教えてくれました）。
食を見直すというよりも
この番組は
いろいろな角度からテーマを切り開いていき、
とても面白いことがわかる番組なので
気軽に見ることができます。
是非、見ましょう‼️
ナビゲーターは
TOK I O です😃٩(^‿^)۶
そして、
明日は、
月曜日！笑！
アテール レッスンあります。
スタジオでお待ちしています🤗