和食の日

今日11月24日は

和食の日 です。

今 食べているものは、

10年後の自分のからだを作っていると思うように！と

言われたことがあります。

聖路加国際病院の名誉院長

日野原重明医師が作った言葉

↓↓↓

生活習慣病！

よく表現されていますよね。

NHKスペシャル

シリーズ「食の起源」第1集

が今夜９時から放送されます（チコちゃんが教えてくれました）。

食を見直すというよりも

この番組は

いろいろな角度からテーマを切り開いていき、

とても面白いことがわかる番組なので

気軽に見ることができます。

是非、見ましょう‼️

ナビゲーターは

TOK I O です😃٩(^‿^)۶

そして、

明日は、

月曜日！笑！

アテール レッスンあります。

スタジオでお待ちしています🤗

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