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  • masako

毎日やろう‼️

みなさん‼️ご存じですかぁ?


大人になってからバレエを習う人が


なかなか上達しない理由は、


決定的に 柔軟性の差 なんです。


アテールのレッスンでは、


今まで あまり 触れてきませんでしたが、


この1か月間の休講を利用して、


毎日、柔軟体操をしましょう。


重要なポイントは、


「毎日やる」です。


私も毎日やろうと思います💪!


体操の内容は


明日以降、このブログでご案内していきまので、少しお待ち下さい。


今日は、


この表を作っておいてください。

毎日、体操したら、◯を付けましょう。


毎日やらなければ、意味がありません。


マジ‼️です(笑)。


では、みなさん、レッスン再開まで、


バレエを忘れないでがんばりましょう!


では、さっきの表


作っておいてくださいね🤗。


#毎日やる #柔軟体操 #足立区 #西新井 #バレエ #アテール





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