毎日やろう‼️

みなさん‼️ご存じですかぁ？

大人になってからバレエを習う人が

なかなか上達しない理由は、

決定的に　柔軟性の差　なんです。

アテールのレッスンでは、

今まで　あまり　触れてきませんでしたが、

この１か月間の休講を利用して、

毎日、柔軟体操をしましょう。

重要なポイントは、

「毎日やる」です。

私も毎日やろうと思います💪！

体操の内容は

明日以降、このブログでご案内していきまので、少しお待ち下さい。

今日は、

この表を作っておいてください。

毎日、体操したら、◯を付けましょう。

毎日やらなければ、意味がありません。

マジ‼️です（笑）。

では、みなさん、レッスン再開まで、

バレエを忘れないでがんばりましょう！

では、さっきの表

作っておいてくださいね🤗。

＃毎日やる　＃柔軟体操　＃足立区　＃西新井　＃バレエ　＃アテール