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  • masako

橋の欄干に


この写真は、


昨日、出かけた先で


思わず📸撮ってしまった


「通船堀大橋」という橋の欄干の


オブジェです。


橋の名前からしても


昔はきっと運河だったのでしょう。


駅まで出るバスが1時間に1本しかなかったため


駅までテクテク歩いているときに目にとまりました。


知らない町をひとりでテクテク歩くのは、ストレス解消&運動不足解消に良いと、以前テレビでやっていました。


ポイントは


①ひとりで

②知らない町を


だそうですよ☺️!


30分くらい歩いたのですが、気分良かったです。


みなさんも


心が疲れたときや嫌なことがあったときに、やってみてください。


今日のレッスンでは


少し難しいアダージョ(ゆっくりの踊り)に挑戦したり、


先日に引き続き


目線👀についても 確認してみました。


次のレッスンは10日の木曜日です。


みなさん!お待ちしています。


#足立区 #西新井 #バレエ #アダージョ #目線 #ストレス解消 #運動不足解消












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