ズッキーニ

家族が営んでいる

家庭菜園から

ズッキーニの写真が届きました。

ズッキーニはクセがなく

何にでもよく合い

良いですよね👍

カレーに入れたり、

ほかの夏野菜と素揚げして、

麺つゆに浸して食べるのが好きです。

おすすめレシピ❗️

検索『ズッキーニのやみつきナムル』

↑↑↑是非、お試しください😉

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さて、今日（１４日）のレッスンは、

「開いて引き上げる」について

改めて説明しました。

体を「引き上げる」ことは、

とてもとても疲れますが、

使わないと前に進めない（バレエ が上手にならない）ので

メゲずにがんばりましょう！

次回のレッスンも

「開いて引き上げる」を

やっていきますね！

みなさんスタジオでお待ちしてま〜す🤗

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