検索
  • masako

グルテンフリー


久しぶりに


グルテンフリー生活をしています。


昔、


ダイエット目的で


やってみたことがあります。


年齢も若かったし、


他の条件も加わって


効果抜群でした‼️


興味のある方はやってみてください。


しかし今回は、


ダイエット目的ではなく、


腸活としてやっています🤗


小麦粉を摂らない食生活となりますので、


大好きな


パン、ラーメン、パスタが


食べられなくなります。


でも、代用品を見つけました‼︎


「酒本舗はな」さんの

米粉を使ったベーグル


思ったより小さかったのですが、


トーストすると


外がカリカリ、


中はモチモチで


とても美味しかったです。


何よりカラフルで、


色んな風味が味わえて


楽しかったです。


麺の代用品は、


十割そば がいいのですが、


手に入りにくいので、


ビーフンや春雨をいただいています。


さて、目的の腸活に良い成果が出ますでしょか…⁉️


みなさんも


暑い夏を元気に過ごすために、


体調管理しっかりしてくださいね


🌽  🍆  🎐  🌽  🍆  


西新井バレエ教室アテールは、


毎週、月曜日がレッスン日です。


5週目も祝日もレッスンあります。


是非、お越しください🤗


#グルテンフリー #腸活 #小麦粉 #酒本舗はな #米粉ベーグル #春雨 #ビーフン #足立区 #西新井 #バレエ教室 #アテール

閲覧数:19回0件のコメント

最新記事

すべて表示