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  • masako

つま先とトウシューズ

トウシューズでしっかり立てるようになるためには


いろいろ条件があります。


そのうちのひとつが甲の柔らかさだと思います。


つま先を床に付けたまま、矢印の方へひざがつくまで伸ばしてみましょう。

写真(^o^)参照!


昨日より今日、今日より明日、と少しずつ伸びるようにやってみましう!。


結構、大変(>_>)







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本多忠勝

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