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  • masako

それでも春は来る


ここのところ


外出を避けていましたが、


あまり家の中に閉じこもってばかりいてもいけないと思い、


昨日、自宅付近を散歩しました!

まだ、咲いていませんでしたが、


桜のつぼみが、もうパンパンでした!

また、桃の花が色濃く


美しく咲き誇っていました。

↓↓↓↓

コロナウイルス感染症で、


世の中が大騒ぎになっているというのに、


春は来るんだなぁ…と思いました。


9年前の春にも


それでも春は来るんだ…と


思ったことを思い出しました。


    🌸 🌸 🌸


免疫力を高めるもののひとつに、


日光浴があるのを知っていますか?


一日に5分でも10分でも良いそうです。


お仕事で


日中、ずっと建物の中にいる人も、


ランチタイムにちょっと外に出るのをお勧めします❗️


顔に日光を浴びると良いらしいのですが、


メイクをしている女性は、


ちょっと寒いけど、


手袋をはずして、


手のひらに浴びると良いそうでーす。


日光浴☀️は、


骨粗しょう症の予防にもなるので、


これを機に、


天気の良い日は、


お散歩‼️の習慣をつけると良いかもしれませんね。


#春 #免疫力 #日光浴 #桜 #桃の花 #散歩





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