それでも春は来る

ここのところ

外出を避けていましたが、

あまり家の中に閉じこもってばかりいてもいけないと思い、

昨日、自宅付近を散歩しました！

まだ、咲いていませんでしたが、

桜のつぼみが、もうパンパンでした！

また、桃の花が色濃く

美しく咲き誇っていました。

↓↓↓↓

コロナウイルス感染症で、

世の中が大騒ぎになっているというのに、

春は来るんだなぁ…と思いました。

９年前の春にも

それでも春は来るんだ…と

思ったことを思い出しました。

　　　　🌸　🌸　🌸

免疫力を高めるもののひとつに、

日光浴があるのを知っていますか？

一日に５分でも１０分でも良いそうです。

お仕事で

日中、ずっと建物の中にいる人も、

ランチタイムにちょっと外に出るのをお勧めします❗️

顔に日光を浴びると良いらしいのですが、

メイクをしている女性は、

ちょっと寒いけど、

手袋をはずして、

手のひらに浴びると良いそうでーす。

日光浴☀️は、

骨粗しょう症の予防にもなるので、

これを機に、

天気の良い日は、

お散歩‼️の習慣をつけると良いかもしれませんね。

＃春　＃免疫力　＃日光浴　＃桜　＃桃の花　＃散歩