おなかを引き上げて！

バレエのレッスンでは

どのお教室の先生も

「おなかを引き上げて！」

と言います。

しかし、初めてバレエを習う人には

いまいち わからないものです。

先日のアテールのレッスンでも

おなかを引き上げたエネルギーを体の上前の方までもっていく感じで！

と言ったら、生徒さんたちの頭の上に

❓ハテナマークがたくさん出てしまいました（笑）

わかりにくいですよね。

絵を描いてみましたので、明日のレッスンでもう一度説明しますね。

それでは、明日、スタジオでおまちしています‼️

#足立区 #西新井 #バレエ #おなかを引き上げる