masako2020年1月4日1 分チコちゃん着物姿🎍みなさん お正月いかがお過ごしですか? 私はずいぶん食べ過ぎてしまっています(やばい>_<)。 しかも、寝😪正月なので、 いろいろ大変なことになっています😨 と思いつつ、ゴロゴロとしながら テレビを見ていたら、 テレビ番組「チコちゃんに叱られる」 の...
masako2019年1月27日1 分バレエはやっぱり柔軟…今日もテレビを観ながらストレッチしました。 毎日やるとレッスンのときに少ししなやかに踊れます。 ガンガンにプロのバレリーナのような柔軟さを求めているのではありません。 ほんの少しでも、柔らかくなった分、踊りが違ってくると思いますので、みなさんも騙されたと思って(笑)やってみ...
masako2019年1月24日1 分ビストロ周…からのストレッチ今日は友達と日本橋にある「ビストロ周」に食事に行きました。 名物のまんまるハンバーグはきのこのクリームソース仕立てでお肉が柔らかくてとても美味しかったです。 美味しく調理されたさまざまなお野菜が🥦オードブルとして出てきて、ミートローフもとても美味しく、ワイン🍷がすすみま...